PACKLISTE

 

First Aid Kit

Schmerztabletten (Aspirin), Endlospflaster

Persoenliche Medikamente

Fussbalsam oder Franzbranntwein

Kniestuetze

Mueckenschutz

Sonnencreme

Traubenzucker

Magnesium (am besten von Sandoz pro Wasserflasche 1 Tablette)

Plastikwasserflaschen, 1 - 2 Liter (sind leichter zum Tragen)

Muesliriegel

Wanderschuhe

Socken (empfohlen wird, die Socken nie zu wechseln! Also nehmt einige von derselben Sorte mit)

Wanderhosen (kurz und lang)

Pulli

T-Shirts

Unterwaesche

Regencover Rucksack

Regenjacke

Regenhose

Regenhut (falls die Jacke keine Kapuze hat)

Halstuch

Kaeppi

Schlappen und Klamotten zum Wechseln fuer abends

Sonnenbrille

Taschenlampe

Taschenmesser

Fernglas

Kamera

Kompass

Mobile

Notfallnummern unterwegs

Wanderkarten

Wanderfuehrer

Hoteladressen

Tempos (auch feuchte!)

Waschzeug und Handtuch

Naehzeug, Schere, Sicherheitsnadeln

Spielkarten

Buch

Ausweis

Geld und Kreditkarten

Fahrkarten